2009年1月1日 星期四

Slow Down and Stay Fit

In an article about health, which was run on today's United Daily News, I found these healthful words:

未事不可先迎,遇事不宜過擾;聽其自來,信其自去,萬事但求真心過,歡愁未曾駐地留。

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/4668287.shtml
























近日不知怎的,同事相繼病倒,像是早已約定好的,有的竟然在急診室裡鄰床相見。而我也因心律不整,舉步踉蹌被迫住院。大家見面問候時難免相互嘲問:還好麼?自嘲的背後,我卻不禁想問問,這工作是怎麼了?

在經濟蕭條的狂潮下,眾生載浮載沉,僥倖上岸的早已心力耗竭,未及上岸的則成了同仁間嗟嘆的對象。在現實經濟壓力的重擔下,我們祇能咬緊牙根踽踽前行。

但我們可能忘記了自己年歲已增,色身已老,雖不至風吹能倒,但常有時不我予之嘆。

工作或生活中,卻常常為了一點兒小事急壞了胃口,最後索性空餓了身體;再者帶著過去的悔意或未來的恐懼,長夜輾轉難以成眠。如此折磨虧待自己,鑄鐵一般的身體也會鏽蝕頹倒。或許,我們都太緊張,太忙碌,已經忘記了如何輕輕慢慢地活在當下。

忙煩是萬病之源!在新春蒞臨,氣象萬新時,真心祈願自己能放慢心情,真真實實地品味眼下,不再身煩心盲。所謂未事不可先迎,遇事不宜過擾;聽其自來,信其自去,萬事但求真心過,歡愁未曾駐地留。讓自己早早離脫失眠、心悸之苦吧。


【2009/01/01 聯合報】@ http://udn.com/


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