Happiness Lies in Accepting Ourselves-吳若權：幸福是…接納自己-

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幸福大未來／吳若權：幸福是…接納自己
【聯合報╱記者蘇秀慧／台北報導】2012.11.05 04:00 am

作家吳若權昨天出席「幸福大未來論壇」時表示，幸福是可以學習的；現階段，他認為幸福定義是：接納自己現在的狀態，並讓掌握幸福的最大鑰匙放在自己手上，對自己的一生負百分之百的責任。

My comments: Life is a series of decision-making.   We choose to be happy or not to.

吳若權昨日出席「幸福大未來論壇」以「發現生活小確幸」為題，詮釋幸福的定義。吳若權說，由於每個人的生長背景不同，學經歷不同，對於幸福的定義和需求也不同，幸福是多元的。

吳若權說，幸福是可以學習的，可以透過中國人的六感加靈性學習到幸福。所謂六感，是指眼、耳、鼻、舌、身、意，透過眼睛看清自己，耳朵用心傾聽，深呼吸專注放鬆，喜悅的吃、感恩的吃，游泳、健走和慢跑，意念的正面思考，靈性的不斷覺察，可以通往幸褔。

吳若權則引用聖嚴法師的話：「順逆都是好因緣」，他說，順境是幸福、逆境也是幸福。「不同人生階段，對幸福也會有不同的定義」，吳若權說，現階段他認為的幸福是「接納自己現在的狀況」，不要再抱怨，老闆加薪不多…幸福掌握自己手中。

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