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幸福大未來/吳若權:幸福是…接納自己
【聯合報╱記者蘇秀慧/台北報導】2012.11.05 04:00 am
作家吳若權昨天出席「幸福大未來論壇」時表示,幸福是可以學習的;現階段,他認為幸福定義是:接納自己現在的狀態,並讓掌握幸福的最大鑰匙放在自己手上,對自己的一生負百分之百的責任。
My comments: Life is a series of decision-making. We choose to be happy or not to.
吳若權昨日出席「幸福大未來論壇」以「發現生活小確幸」為題,詮釋幸福的定義。吳若權說,由於每個人的生長背景不同,學經歷不同,對於幸福的定義和需求也不同,幸福是多元的。
吳若權說,幸福是可以學習的,可以透過中國人的六感加靈性學習到幸福。所謂六感,是指眼、耳、鼻、舌、身、意,透過眼睛看清自己,耳朵用心傾聽,深呼吸專注放鬆,喜悅的吃、感恩的吃,游泳、健走和慢跑,意念的正面思考,靈性的不斷覺察,可以通往幸褔。
吳若權則引用聖嚴法師的話:「順逆都是好因緣」,他說,順境是幸福、逆境也是幸福。「不同人生階段,對幸福也會有不同的定義」,吳若權說,現階段他認為的幸福是「接納自己現在的狀況」,不要再抱怨,老闆加薪不多…幸福掌握自己手中。
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